برای تکمیل این دوره آموزشی چهار قسمتی سیری دال برای استقامت جنسی آماده شوید! با کوهنوردان قبل از اینکه شما را از طریق ضربات باسن، لمس انگشتان پا، و در سراسر جهان راهنمایی کنند. با کامل شدن گرم کردن، سیری تمرین اصلی را شروع می کند، شما را از سکس با گلشیفته روی پل باندی باند، خم شدن باند مقاومتی، و یک پا رومن ددلیفت، یک تمرین توپی پایداری، یک پلانک شصت و دوم و در نهایت برای پایان دادن به جلسه، هدایت می کند. ست های کامل ترکی. اکنون که دوره به طور رسمی کامل شده است، سیری لباس هایش را در می آورد - زیرا فقط یک چیز باقی مانده است: همه چیزهایی را که یاد گرفته است امتحان کنید!!